Dilimize, ilk versiyonu tahtadan yapıldığı için “Denge Tahtası” olarak uyarlanmış bu cihaz, denge eğitimi için kullanılmaktadır.
Resimde görülen ve Theraband tarafından tasarımı farklı özellikler eklenerek geliştirilen yeni halini, Denge Bordu olarak isimlendirmek daha doğru görünmektedir.
Bu Denge Bordu her yöne hareket etmektedir.
Denge bordunun üzerinde yapılan salınımlar ile ağırlık merkezinin yerini değiştirmekte vücudun bu değişme uyum sağlamak için yarattığı kasılmalar ile dengeyi geliştirmek hedeflenmektedir.
Salınımın miktarı, yönü ya da ayakların Bord üzerine nasıl yerleştirildiği alınacak etkileri değiştirmektedir. Fizyoterapistler rehabilitasyon sürecinde Denge Bordunu farklı amaçlar için kullanabilmekte bazen hastalarına evde kullanmak üzere önerebilmektedirler.
Diz ve ayak bileği kuvvetlendirme çalışmaları için doktor tavsiyesiyle kullanılırsa eşsiz bir katkı sağlayacaktır.
Yapılacak egzersizlerin doğruluğu gerekli etkiyi sağlamada oldukça önemlidir.
ADIMSAYAR-PEDOMETRE
